Bootcamp

Budoschool Ippon gaat starten met Bootcamp

Bootcamp is een uitdagende, pittige training  bestaande uit statische spierspannings-oefeningen, snelheid, souplesse en krachtoefeningen , waarbij jong en oud het hele lichaam traint. Ook worden oefeningen gedaan om kracht op te bouwen vooral met eigen lichaamsgewicht.
Iedereen kan instappen en op eigen niveau de lessen meedoen die ongeveer 1 uur duren.

*Elke zaterdag en in overleg en afhankelijk van aanmeldingen op andere dagen een intensieve workout waarbij het fysieke en mentale      uithoudingsvermogen wordt aangepakt en verbeterd.

*Ga jij de uitdaging aan om fit en strak te worden voor de zomer met Bootcamp?

*Geef je op en krijg bij elk tweede gezinslid 10% korting per kwartaal op het lidmaatschap!!

*Geef je op voor 10 zaterdagochtenden en ga knallend 2017 in voor een actieprijs van 85 euro voor 10 trainingen van 1 uur olv Frans Smulders!

tai bo 1tai bo

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *